大学に在学しながら海外の大学で学んでみたいけれど、費用も高そうだし選考も難しそう…とためらっていませんか。交換留学は、在籍している大学に籍を置いたまま海外の協定校で学べて、しかも授業料が免除される制度です。この記事では、大学の交換留学の仕組み・費用・条件・選考を、わかりやすく解説します。
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交換留学とは？仕組みとメリット・デメリット
「交換留学って語学留学と何が違うの？」——留学を考え始めた大学生からよくいただく質問です。まずは仕組みと、語学留学との違い、メリット・デメリットを一緒に見ていきましょう。
交換留学の基本的な仕組み
大学の交換留学とは、在籍している大学と海外の大学が、おたがいに学生を送り合う制度です。日本の大学に在籍したまま、大学が協定を結んだ海外校へ半年〜1年ほど通って現地で学びます。
籍は日本の大学に残るので、取得単位が認められれば休学せずに4年間で卒業できるのが大きな特徴。文化交流・国際交流の促進が本来の目的で、留学先の授業料が免除される仕組みが用意されているのが一般的です。
語学留学と交換留学の違い
留学を調べ始めると必ず出てくるのが「語学留学」。交換留学とは目的も費用も大きく違います。下の表で整理してみましょう。
| 項目 | 交換留学 | 語学留学 |
|---|---|---|
| 目的 | 現地大学で正規授業を受け単位を取る | 語学学校で語学そのものを学ぶ |
| 留学先 | 大学が協定を結んだ大学のみ | 語学学校（基本は誰でも入学可） |
| 授業料 | 免除（在籍大学の学費を納付） | 全額自己負担 |
| 期間 | 半年〜1年が中心 | 数週間〜自由に設定 |
| 選考 | あり（成績・英語力） | 基本なし |
| 在籍・単位 | 在籍大学に籍を残せる／単位認定あり | 在籍大学とは別枠（休学が必要な場合も） |
2026年7月13日更新 2026年8月4日
交換留学のメリット・デメリット
費用を抑えて海外で学べるのが交換留学の大きな魅力ですが、その分だけ制約もあります。両面を知っておきましょう。
交換留学のメリット
- 授業料が免除され、費用を大きく抑えられる
- 在籍大学に籍を残せるので、休学せず4年で卒業しやすい
- 選考を通った学生だけが行けるため、就活でも評価されやすい
- 現地大学の正規授業で、専門分野を英語で深く学べる
交換留学のデメリット・注意点
- 留学先が協定校に限られ、行き先や人数に制限がある
- 成績（GPA）・英語力の選考を通過する必要がある
- 出発の約1年前から準備が必要で、スケジュールに余裕がいる
2026年7月30日更新 2026年8月4日
交換留学の条件｜成績・英語力・応募資格
交換留学に行くには、いくつかの条件をクリアする必要があります。「自分でも応募できるかな」と気になる方は、ここでチェックしてみてください。
必要な英語力の目安
交換留学でよく求められるのが英語力です。大学の交換留学では、目安としてTOEFL iBT 61〜80点（IELTS 5.5〜6.0）あたりから応募できる協定校が増えます。現地の学生と同じ正規授業を受けるプログラムでは、TOEFL iBT 90〜100点以上が求められることもあります。出発までに計画的に英語力を伸ばしていきましょう。
成績・在籍などの応募条件
英語力に加えて、成績（GPA）や在籍・修得単位の条件が設けられていることがほとんどです。主な目安を表にまとめました。
| 項目 | 目安 |
|---|---|
| 英語力 | TOEFL iBT 61〜80／IELTS 5.5〜6.0から |
| 成績（GPA） | 2.5〜3.0以上が目安 |
| 在籍・単位 | 応募時に一定の修得単位・在籍学期が必要な場合も |
| その他 | 志望理由書・面接（学内選考） |
※基準は大学・協定校により異なります。必ず在籍大学の募集要項をご確認ください。
2026年7月28日更新 2026年7月29日
交換留学は無料で行ける？実際の費用
「交換留学は無料」と聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。実は”無料”なのは授業料の部分だけ。ここでは費用の全体像を正直にお伝えします。
授業料免除の仕組み（なぜ安く行けるのか）
交換留学が「安い」と言われる理由は、留学先の授業料が免除されるからです。おたがいに学生を交換し合う協定なので、あなたは在籍している大学に通常どおり学費を納めれば、協定校の授業料は払わなくてよい仕組みになっています。私費で語学留学する場合は現地校へ学費を払うことになるので、この差はとても大きいですね。
留学カウンセラー
りょう
実際にかかる費用の内訳
授業料以外の費用は自己負担です。渡航費・生活費・保険などがかかり、1年間の交換留学で総額100〜200万円ほどが目安になります。国や都市の物価、滞在方法によって幅が出ます。
| 費用項目 | 目安 |
|---|---|
| 渡航費（往復） | 10〜25万円 |
| 現地の生活費（1年） | 80〜150万円 |
| 海外留学保険 | 15〜25万円 |
| ビザ申請費 | 1〜5万円 |
| 在籍大学の学費 | 通常どおり納付（留学先は免除） |
※金額は渡航先や時期により変動します。
2026年7月13日更新 2026年8月4日
使える奨学金・支援制度
費用の負担を減らしたいなら、奨学金の活用がおすすめです。日本学生支援機構（JASSO）の海外留学支援制度や「トビタテ！留学JAPAN」、大学独自の奨学金など、返済不要のものも多くあります。応募には締め切りや条件があるので、留学の1年前から情報収集を始めると安心です。
2026年7月18日更新 2026年7月24日
交換留学は難しい？選考の流れと合格のコツ
「交換留学って難しいの？」という不安、よくわかります。ここでは選考の流れと、合格に近づくためのコツをお伝えします。
学内選考＋受入校審査の2段階
大学の交換留学は、基本的に2段階の選考です。まず在籍大学での「学内選考」（書類・英語スコア・面接など）を通過し、その後に留学先の協定校による審査を受けます。学内選考さえ通れば、受入校の審査で不合格になることはよほどでない限り少ない、と言われています。つまり、最初の学内選考が最大の関門です。
留学カウンセラー
りょう
どのくらい難しい？落ちる人の特徴
倍率は協定校によって大きく変わります。人気のアメリカ名門校では校内倍率が5倍を超えることも珍しくなく、早稲田大学ではUCバークレー校の募集枠が1回あたり5名程度、慶應義塾大学でもカリフォルニア大学が校内倍率5倍超という年もありました。
一方で、語学要件が高めの協定校や英語圏以外の国は応募が分散し、倍率が下がる傾向があります。
選考に落ちてしまう方に多いパターン
英語スコアが基準に届いていない／志望動機があいまい／準備を始めるのが遅かった、というケースが目立ちます。逆に言えば、早めの準備と対策で合格にぐっと近づけるということです。
逆に言えば、早めに英語力を上げて「なぜその大学で何を学びたいか」を具体的に語れれば、合格はぐっと近づきます。
交換留学の準備期間｜いつから始める？
交換留学は準備期間の長さが合否を左右します。多くの大学が2〜3年次での留学を想定しているので、逆算して動きましょう。目安の流れは次のとおりです。
| 時期 | やること |
|---|---|
| 留学の約2年前 | 協定校リサーチ、英語学習スタート、GPAを整える |
| 約1年前 | TOEFL・IELTS受験、学内選考に出願・面接 |
| 半年〜3か月前 | 受入校の手続き、ビザ申請、住居・保険の準備 |
| 出発〜留学中 | 現地で履修登録、単位取得を意識して学ぶ |
| 帰国後 | 単位認定の申請、就活で経験をアピール |
留学カウンセラー
りょう
2026年7月15日更新 2026年8月4日
交換留学の1日のスケジュール例
実際に交換留学するとどんな毎日を過ごすの？留学生の密着vlogに共通する、大学交換留学の典型的な1日を再構成してご紹介します。
| 時間帯 | 過ごし方 |
|---|---|
| 8:00〜9:00 | 起床、簡単な自炊で朝食 |
| 9:00〜12:00 | 自転車や徒歩で通学 → 英語での講義・グループワーク |
| 12:00〜13:00 | 学食や持参ランチ。空きコマは図書館・学内カフェで課題 |
| 13:00〜16:00 | 講義の続き。放課後はリーディングや課題で自習 |
| 16:00〜18:00 | スーパーで買い出し → 自炊の準備 |
| 18:00〜19:30 | 自炊で夕食（外食は控えめ） |
| 20:00〜23:00 | 留学生と交流、SNS更新、翌日の予習 |
vlogで特に強調されていたのは次の4点です。
- 勉強量の多さ：英語での授業＋図書館での自習が1日の中心
- 自炊・節約：外食を控え、買い出し＋自炊で費用を抑える
- 短い日照：冬の北欧では15〜16時頃に暗くなるため、明るいうちに外の用事を済ませる
- 治安：暗くなってからは室内で勉強・交流に切り替える
留学カウンセラー
りょう
交換留学に向いている人セルフ診断
交換留学があなたに向いているかをセルフチェックしてみましょう。あてはまる項目が多いほど、交換留学との相性が良い傾向です。
- 費用を抑えて海外で長期間学びたい
- 在籍大学に籍を残したまま、休学せず4年で卒業したい
- 決められた協定校の中から選ぶことに抵抗がない
- 出発の1年以上前から計画的に準備を進められる
- 英語力アップに前向きに取り組める
- 現地の学生と同じ環境で専門を学ぶ挑戦を楽しめる
あてはまる項目が少なかった方は、行き先や期間を自由に選べる語学留学・私費留学が合っているかもしれません。どちらが良いか迷ったら、留学のプロに相談してみるのが近道です。
2026年7月23日更新 2026年7月30日
まとめ｜交換留学で失敗しないために
大学の交換留学は、授業料の免除で費用を抑えながら、在籍大学に籍を残して海外で学べる魅力的な制度です。一方で、協定校に限られる・選考がある・準備に時間がかかるといった注意点も。合否は準備期間で大きく変わるので、「行きたいかも」と思ったら早めに動き出すことが第一歩です。「自分に合う留学のかたちを知りたい」と思ったら、ぜひ気軽に相談してくださいね。
