留学でいじめはある？日本人同士の実態と遭わない学校選び

「留学先でいじめられたらどうしよう」

そう思って検索した方に、先に結論をお伝えします。

留学中のいじめは、残念ながらゼロではありません。

ただし日本の学校と違い、環境を選び直せる余地が大きいのが海外です。

この記事では、語学学校・シェアハウス・アルバイト先で実際に起きるケースと、渡航前にリスクを下げる学校選びの基準、万一遭ったときの手順までをまとめました。

留学先でいじめは本当にあるの？

結論からお伝えすると、留学中のいじめや差別的な扱いはゼロではありません。

ただし、多くは渡航前の環境選びで確率を下げられるものです。

日本の学校と決定的に違うのは、クラスも住む家もアルバイト先も自分で選び直せる点です。

「同じ教室で3年間耐える」という構造がありません。

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留学中のいじめが起きる4つの場所

留学中の人間関係のトラブルは、起きる場所がほぼ決まっています。

多い順に4つ見ていきましょう。

※ 起きやすさは相談で寄せられる件数をもとにした目安で、学校・都市によって変わります。

語学学校のクラスで起きるケース

もっとも多いのが、日本人留学生同士のトラブルです。

日本人が多い学校ほど、日本と同じグループ構造が持ち込まれます。

※ 相談で寄せられる件数をもとにした目安です。比率は学校・時期・クラスレベルで変わります。

シェアハウス・滞在先で起きるケース

意外と見落とされがちなのが住まいです。

掃除当番や騒音といった生活ルールのずれが、嫌がらせに発展することがあります。

アルバイト先で起きるケース

ワーキングホリデーを併用する人に多いのが職場です。

日本食レストランは働きやすい反面、日本式の上下関係が残る店もあります。

これはいじめ？文化の違い？見分け方

海外では、日本の基準だと失礼に感じる言動が悪意なく行われることもあります。

次の3点で切り分けてください。

この3軸に当てはめると、次のように分かれます。

判断に迷ううちは、記録だけ残しておけば十分です。

渡航直後は文化の違いによる戸惑いと重なりやすい時期でもあります。

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留学でいじめに遭わない学校選び

ここがこの記事でいちばん大事なセクションです。

申し込みの段階で決まる部分が大きいためです。

※ 影響度は編集部による目安です。上から順に確認すると迷いにくくなります。

基準1｜日本人比率とクラスの国籍数

日本人同士のトラブルは、比率が上がるほど起きやすくなります。申し込み前に次の3つの数字を必ず聞いてください。

※ 比率は時期とクラスレベルで大きく動きます。学校全体ではなく、渡航予定月と自分が入るクラスの見込みを確認してください。

基準2｜滞在先のタイプで選ぶ

学校にいる時間より、家にいる時間のほうが長くなります。タイプごとの特徴を押さえて選びましょう。

基準3｜学校のサポート体制を確認する

海外の学校はいじめや差別への対応方針を明文化していることが多く、問い合わせれば確認できます。次の4点を聞いてください。

基準4｜国ごとの傾向を知っておく

移民の多い国ほど、アジア人であることが目立ちにくい傾向があります。あくまで傾向ですが、国選びの参考にはなります。

※ 国全体の傾向であり、同じ国でも都市・学校・時期によって環境は大きく変わります。

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国ごとの費用や仕事の見つけやすさも含めて比べておくと、学校選びの段階で迷いにくくなります。

留学前にできるいじめ対策

学校を選んだら、次は自分の側の準備です。難しいことはなく、3つだけ用意しておけば十分です。

対策1｜断る英語フレーズを用意する

とっさに言い返せないことが、相手のからかいを続けさせる原因になります。短い一言を覚えておくだけで十分です。

場面	この一言でいい
からかわれた	Stop it. I don’t like that.
笑いものにされた	That’s not funny.
先生に相談したい	Can I talk to a student counsellor?
クラスを変えたい	I’d like to change my class. Can we talk?

対策2｜日本人コミュニティと距離を取る

日本人の友人をつくること自体は何の問題もありません。危ないのは、そこだけが居場所になってしまう状態です。

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対策3｜相談先を渡航前にメモしておく

困ってから調べると動けなくなります。出発前にスマホのメモへ4つ書き写しておいてください。

友人づくりの進め方は留学で友達を作る7つの方法｜できやすい留学先7選と英語フレーズでも詳しく解説しています。

留学中にいじめられたときの対処法

ここからは万一のときの手順です。順番どおりに動けば、多くのケースは環境を変える段階で収まります。

ステップ1｜まず記録を残す

学校に相談するとき、記録があるかどうかで対応の早さが変わります。次の項目をスマホのメモに残してください。

記録する項目	書いておくこと
日時と場所	何月何日の何時に、教室・寮・職場のどこで起きたか
言われた内容	できるだけ原文のまま。英語ならそのまま書き写す
その場にいた人	目撃者がいると、学校が事実確認をしやすくなる
やり取りの画面	メッセージやSNSは消される前に画面を保存しておく

ステップ2｜学校や雇用主に正式に伝える

口頭だけだと記録に残りません。メールでも送って報告した事実を残すのが確実です。

説明は長くなくて大丈夫です。この3点が伝われば、学校側は事実確認に動けます。

ステップ3｜クラス・滞在先・職場を変える

相手を変えるより、自分の環境を動かすほうが早く解決します。変えられるものと申し出先を整理しました。

※ 対応の可否と期間は学校・契約内容によって異なります。申し出る前に条件を確認してください。

ステップ4｜転校・帰国も正しい選択

ここまでやっても状況が変わらないなら、離れる判断も立派な選択です。判断の目安を並べました。

転校や途中帰国の場合、学費の扱いとビザの残り期間が論点になります。自分で抱え込まず、学校とエージェントの両方に確認してください。

まとめ｜留学のいじめは準備で防げる

留学中のいじめは、運で決まるものではありません。申し込みの段階でできることが多く残っています。

※ 本記事は2026年9月時点の情報です。学校の受け入れ状況や滞在先の契約条件は変わることがあるため、申し込み前に最新情報をご確認ください。