休学して留学は”あり”？ 手続き・費用・就活への影響まで解説

大学を休学して留学したいと思っても、休学届を出すところまで進む人はそれほど多くありません。

止まる理由はだいたい決まっていて、相談で挙がるのはたいていこの3つです。

留学したい気持ちは固まっていても、どんな準備をすればいいのか、悩んでいる人も多いと思います。

休学して留学すると実際に何が起きるのか、必要な手続き・費用・就活対応など、気になる点を順にまとめました。

休学して留学する前に知っておきたい3つのこと

令和6年度に大学を休学した学生は68,239人。

理由として最も多く挙がったのが「海外留学」でした。

ざっくり37人にひとりが休学している計算です。周りに経験者が少ないだけで、珍しい選択ではありません。
出典：文部科学省「令和6年度 学生の中途退学者・休学者数の調査結果」（2025年8月公表）。休学者数と割合は大学（学部）の数値。休学理由は大学・短大・大学院・高専を合わせた調査全体の構成比（単一選択）で、「その他」（26.7%）を除くと海外留学が最も多く、次いで精神疾患13.0%、経済的困窮11.7%。

制度も費用も、自分で調べないと誰も教えてくれないのが休学留学です。

決める前に、次の3つだけは押さえてください。

1. 卒業は半年〜1年うしろにずれる

休学した期間は在籍年数に数えられません。

制度上、ここはほぼ動かせない部分です。

在籍のまま行ける認定留学・交換留学なら、4年で卒業することもできます（3つの制度の違い↓）。

2. 休学中も大学にお金がかかることがある

留学していない間の在籍を維持する費用を「在籍料」と呼びます。

金額は大学差がかなり大きいです。

金額より先に見るべきは締切です。

申請が遅れると学費を満額請求される規程もあります。金額の相場と注意点は費用の章↓でまとめています。

3. 就活で不利にはなりにくいが、中身は必ず聞かれる

休学したこと自体より、その1年で何をしたかを見られます。

企業側の数字にもはっきり出ています。

出典：文部科学省「令和7年度 就職・採用活動に関する調査（企業）」（2026年3月公表）。回答企業1,118社のうち、留学経験の有無で選考を行っていないと答えた企業の割合。

面接での聞かれ方と答え方は、就活の章↓で解説しています。

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休学・認定・交換留学の違いを比較

在学中に長期留学する方法は3つあります。

いちばん大きな違いは、留学した1年が在籍年数に入るかどうかです。

卒業時期から学内選考まで、6つの項目で3種類の留学方法を比較しました。

とくに差が出るのは、単位・卒業時期・学費の3行です。

※制度の名称・条件は大学ごとに異なります。休学には通算年数の上限（2〜4年が一般的）があり、超えると除籍になることもあります。必ず在籍校の国際センターや学生課の規程で確認してください。

休学留学｜行き先は自由、卒業は1年ずれる

大学の籍を残したまま在籍を一時停止し、自分で選んだ学校へ行く方法です。

学内選考はありません。

認定留学｜自分で選んだ大学の単位を持ち帰れる

在籍したまま、大学が認めた海外の学校へ留学する制度です。

事前承認を取れば単位が認定されます。

交換留学｜授業料が免除されるが、枠が少ない

大学間の協定にもとづき、協定校へ派遣される制度です。

費用面はいちばん軽くなります。

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単位も卒業年も守れるなら認定・交換が有利です。それでも休学を選ぶ人がいるのは、行き先と中身を自分で決められるからです。

休学して留学するメリットとデメリット

大学を休学して留学した人の体験から、実際に多く挙がったものだけを並べます。

まず全体像です。デメリットには、それぞれの対策もあわせて載せています。

休学して留学する4つのメリット

どのメリットも、行き先と中身を自分で決められることから生まれています。

メリット1｜行き先も中身も自分で選べる

協定校のリストに縛られません。専攻と関係ない分野にも飛び込めます。

メリット2｜半年〜1年のまとまった時間が取れる

これがいちばん大きいメリットです。

短期留学では、そもそも届かない領域があります。

メリット3｜GPAや英語スコアで諦めなくていい

休学に学内選考はありません。

成績が基準に届かなくても道が閉じないのは大きい違いです。

メリット4｜現地で働く選択肢が増える

在籍のまま行く留学と違い、授業以外の時間の使い方まで自分で決められます。

現地で働いてみると、志望していた業界の見え方まで変わります。
※就労の可否と時間の上限は国とビザの種類で異なります。渡航前に各国の移民当局の公式情報で確認してください。

休学して留学する3つのデメリット

自由と引き換えに引き受けることになる部分です。

3つ目だけは、設計しだいで避けられます。

デメリット1｜同期が先に社会人になる

卒業と就職が半年から1年ずれます。

金額よりここが重いという人は多いです。

デメリット2｜大学の支援がほぼ使えない

学内の留学奨学金は、交換・認定が対象のことが多いです。

休学の費用は基本的に自己負担です。

※対象範囲は大学ごとに異なります。休学でも申請できる学外の奨学金はあるため、在籍校の国際センターで確認してください。

デメリット3｜目的が薄いと1年が消える

日本人だけで固まって半年が過ぎた、という話は毎年あります。

分かれ目はここです。

休学留学の1年間の使い方4選

休学留学は「語学学校に1年通う」だけではありません。

組み合わせ方しだいで、費用も帰国後の話しやすさも別物になります。

※語学学校の在籍中に働けるのは、オーストラリアやアイルランドなど一部の国に限られます（国別の就労条件↓）。就労の可否と時間の上限は国とビザの種類で異なるため、渡航前に各国の移民当局の公式情報で確認してください。

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1年のプランニングにはセオリーがあります。

前半で英語を上げ、後半に実践を入れる並びです。

休学して留学する費用の目安

休学留学の資金計画でつまずくのは、日本の大学に払う分を数え忘れるパターンです。

まず留学先にかかる費用から解説します。

※英語圏の語学学校・カレッジに1年通う場合の目安です（2026年10月時点）。国別の金額は下の国別費用と就労制度↓を参照してください。

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休学中に大学へ払う「在籍料」はいくらか

大学差がとにかく大きい項目です。おおよその相場は次のとおりです。

在籍料が無料でも、同窓会費や後援会費といった諸会費は納入が必要な大学があります。

申請が締切を過ぎると学費を満額請求される規程もあるので、金額より先に締切を確認してください。
※複数の大学が公開している規程をもとにした目安です（2026年10月時点）。同じ私立でも入学年度や学部で金額が変わります。国公立でも学期の途中から休学するとその期分の授業料が必要になることがあります。金額は必ず在籍校の規程で確認してください。

休学留学の国別費用と就労制度

休学留学は費用が全額自己負担です。

学内の奨学金が使えないぶん、現地の就労制度を使えるかどうかで負担が変わります。

語学学校だけの滞在では働けない国もあります。

卒業後の就労制度はどれも学位や専門課程の修了者が対象で、語学学校だけの1年では使えません。
※2026年10月時点の情報です。金額は学校・都市・滞在方法・為替で変動します。就労の可否や時間、卒業後の制度はビザの種類とコース内容で異なり、改定も頻繁にあるため、申請前に各国の移民当局の公式情報で必ず確認してください。

休学留学で見落としやすい費用

学費と滞在費だけで見積もると、まず足りません。

抜けやすいのはこのあたりです。

※金額は目安です（2026年10月時点）。学生ビザの申請料は改定が多く、渡航前に各国の移民当局の公式情報で確認してください。

休学留学は就活に不利？企業の本音

採用側は留学経験そのものをどう見ているのか。

文部科学省が企業に行った最新の調査に、はっきりした数字が出ています。

裏を返せば、留学しただけで自動的に有利になるわけでもありません。

企業規模で見ても、積極採用を打ち出す企業は1割に届かない水準です。

出典：文部科学省「令和7年度 就職・採用活動に関する調査（企業）」（2026年3月公表）。企業全体N=1,118、大企業N=452、中小企業N=666。残りは「わからない」。

つまり「留学すれば就職に有利になる」は、いまの採用の実態とはずれています。評価が動くのは、その1年で何に取り組み、何を持ち帰ったかを自分の言葉で語れたときです。

「なぜ休学したのか」への答え方

この質問はほぼ確実に来ます。落ちる答えと通る答えの差は、経験の質ではなく組み立て方です。

休学と中退で新卒扱いが変わる

最後にひとつだけ注意点です。

同じ留学でも、休学と中退では帰国後の扱いがまったく違います。

帰国後の就活でいちばん効くのは、出発前に「何を持ち帰るか」を決めておくことです。休学の時期によって就活の忙しさも変わるので、次の章で確認してください（休学届の時期と準備の手順↓）。

休学届の提出時期と留学準備の手順

大学を休学して留学するには、まず休学の申請が要ります。

締切は学期が始まる前に設定されていて、過ぎると授業料が満額請求される規程もあります。

いつ休学するかで、就活の忙しさが変わる

出発の時期で、帰国後の余裕がまったく違ってきます。卒業が1年ずれると、就活も1年うしろの学年と一緒に進みます。その前提で、復学してから夏のインターン選考（卒業の前々年の夏）までの余裕を比べました。

迷ったら2年後期からの1年が最も無難です。

卒業がどれだけ後ろにずれるかは、下の図のとおりです。

※秋卒業を認めるかどうかは大学によって異なります。学部の履修規程で確認してください。

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休学留学の12か月準備スケジュール

語学学校の出願そのものは数か月で足りますが、休学の学内手続きとビザが読めません。

1年前から動き出すくらいでちょうどいいです。

休学中に忘れがちな手続き

留学の準備に気を取られて、こちらが抜けます。

とくに期限のあるものは、いつやるかまで押さえておくと安心です。

まとめ｜休学留学を決める判断手順

休学して留学するかどうかで悩み続けると、判断材料が増えないまま締切が来ます。

決める順番を先に固めるのが早いです。

本記事は2026年10月時点の情報です。制度・費用・ビザ条件は変更されることがあるため、最新情報は各大学および各国の公式情報でご確認ください。