海外留学の準備で、航空券や学校選びの陰で後回しになりやすいのが「携帯」です。
出発の直前になって、日本の契約をどうするか決めていないケースは珍しくありません。
結論から言うと、海外留学の携帯は5つの選択肢しかありません。
あとは「留学期間」と「日本の電話番号が要るかどうか」の2軸で、ほぼ自動的に決まります。
この記事では、日本の契約の扱い方から現地SIM・eSIMの料金比較、英語圏5カ国の携帯事情、出発前チェックリストまでを順番に解説します。
この記事を書いた人
目次
2〜3問の質問に答えるだけで、5つのうちどれがあなたに合うかがわかります。
結果からそのまま詳しい解説へ進めます。
– 2択でわかる –
留学スマホ かんたん診断
2択に答えるだけ。あなたに合う携帯の使い方が30秒でわかります
診断結果はあくまで出発点です。
同じ期間・同じ国でも、バイトをするか、家族との連絡頻度はどれくらいかで最適解は変わります。
海外留学の携帯は5つの選択肢から選ぶ
海外留学中のスマホの使い方は、大きく5通りに整理できます。
期間と国で絞れる
通信費の目安
端末のSIMロック解除
5つの選択肢は次のとおりです。
名前をタップすると、それぞれの詳しい解説にジャンプします。
留学期間別｜おすすめの組み合わせ早見表
期間が決まっていれば、選ぶべき方法はほぼ絞れます。
迷ったらこの表を基準にしてください。
※金額は2026年8月時点の目安です。国・都市・事業者・データ容量・為替により変動します。
留学カウンセラー
りょう
2026年7月30日更新 2026年8月5日
海外留学中、日本の携帯契約はどうする？
海外留学の携帯で最初に決めるのは、現地の通信手段ではなく日本の契約をどうするかです。
ここが決まらないと、現地の選択肢も決まりません。
判断は次の2つの質問だけで進められます。
日本の番号あてにSMS認証や電話が届く予定が「ある」場合
日本の番号が「不要」で、留学が3ヶ月以上の場合
迷ったら「継続」が最も安全です。解約は取り消せませんが、継続は現地に着いてからでも見直せます。
3つの選択肢を並べると、違いは「月額」と「番号が残るか」に集約されます。
※金額・制度名は2026年8月時点の目安です。手数料や条件は変更されるため、契約中のキャリアの公式サイトで必ず確認してください。
①契約をそのまま継続する｜いちばん安全な選択
日本の番号を維持したまま渡航する方法です。
海外にいても日本あての電話・SMSの受信自体は可能で、SMS認証も基本的に通ります。
一部のサービスは海外への国際SMSに対応していないことがあるため、出発前に受信できるか試しておくと確実です。
問題は月額の二重払いです。
そこで、渡航前に最小容量の格安プランへ変更しておくのが定番の節約策になります。
できること
日本の番号あてのSMS認証を受け取れる
帰国後にそのまま使い続けられる
LINEの引き継ぎで詰まらない
注意したい点
現地の通信費と二重払いになる
海外での発信・SMS送信は別料金
データローミングをONのままにすると高額請求の恐れ
②休止（電話番号の保管）を使う｜1年以上の長期向け
各キャリアには、番号を残したまま回線の利用を止める制度があります。
名称は会社ごとに異なります。
月額は保管料のみで数百円程度に抑えられます。
ただし休止中はSMSも電話も受け取れません。
銀行のSMS認証を使う予定があるなら、休止は選ばないでください。
※制度名・料金・手数料・オンライン手続きの可否は変更される場合があります。申し込み前に各社の公式サイトで最新情報を確認してください。また格安SIM各社には同等の制度がないこともあります。
③解約する｜安いが「戻せない」点に注意
費用はゼロになりますが、番号は原則として戻りません。
帰国時期が決まっていない人以外には、あまりおすすめしない選択です。
向いている人
帰国時期が未定、または数年単位で滞在する
日本の銀行・証券をすでに整理している
解約前に必ず確認
銀行・証券・行政サービスのSMS認証
LINEのメールアドレスとパスワード登録
キャリアメールの利用有無と端末の残債
留学カウンセラー
りょう
2026年8月27日更新 2026年8月27日
海外留学の携帯｜通信手段5つを比較
ここからは現地での通信手段です。
5つの方法を、料金・手間・向いている期間の3軸で比較します。
※2026年8月時点の目安です。国・都市・事業者・データ容量・為替により変動します。
①海外パケット定額｜今の契約のまま渡航する
各キャリアが用意している海外向けのデータ定額オプションを使う方法です。
SIMの差し替えも新規契約も不要で、渡航当日からそのまま使えます。
料金プランによっては、追加料金なしで海外データ通信が使えるものもあります。
今の契約内容を出発前に必ず確認してください。
30日間使った場合の通信費の比較（目安）
海外パケット定額（1日1,000円の場合）
現地SIM（プリペイド）
現地eSIM
1日課金は日数に比例するため、1ヶ月使うと7〜10倍の差になります。
3ヶ月を超える留学では割高になります。2週間程度までの短期、または現地SIMを買うまでの「つなぎ」として使うのが現実的です。
2026年7月23日更新 2026年8月5日
②現地eSIM｜渡航前に契約でき、日本の番号も残せる
eSIMは端末に内蔵されたデジタルのSIMです。
カードの抜き差しが不要で、オンラインで購入してQRコードを読み込むだけで開通します。
最大の利点は、日本のSIMを挿したまま現地のデータ回線を追加できることです。
日本の番号あてのSMSも受け取れます。
メリット
出発前に契約でき、到着直後からつながる
日本の番号を残したまま使える
現地ショップで英語の契約をしなくて済む
注意点
対応端末が必要（iPhoneはXS世代以降が目安）
データ専用が多く、現地の電話番号が付かない商品もある
SIMロックがかかった端末では使えないことがある
「現地の番号は要らない、データだけあればいい」という留学生には、eSIMが最もバランスの取れた選択肢です。
③現地SIM｜現地の電話番号が必要ならこれ一択
現地の携帯ショップやスーパー、空港のカウンターでSIMカードを購入する方法です。
3ヶ月以上の留学ではコストパフォーマンスが最も高くなります。
現地番号があると、次のような場面で圧倒的に楽になります。
契約はプリペイド（前払い）とポストペイ（後払い）に分かれます。
留学生はまずプリペイドから始めるのが安全です。ポストペイは長期契約や解約手数料が絡むことがあります。
プリペイド（前払い）
審査：不要。パスポートだけで買える国が多い
やめ方：チャージしなければ自然に終了
向く人：留学生のほぼ全員
ポストペイ（後払い）
審査：現地の住所・銀行口座・IDが必要な場合あり
やめ方：最低利用期間や違約金が設定されることがある
向く人：2年以上滞在する予定がある人
2026年7月24日更新 2026年8月5日
④レンタルWi-Fi｜複数端末・複数人で使うなら
モバイルルーターを日本で借りて持参する方法です。
スマホの設定をいっさい変えずに済むため、機械が苦手な人でも確実につながります。
メリット
スマホもPCもタブレットも同時につながる
同行者とシェアして1人あたりの負担を下げられる
SIMの差し替えが不要で失敗しにくい
注意点
1ヶ月を超えると割高になりやすい
ルーターの充電と持ち歩きが常に必要
紛失・破損時の弁償金が発生する
数週間の語学研修や、留学の下見を兼ねた短期滞在に向いています。長期の場合は、最初の1〜2週間だけレンタルして、その間に現地SIMを整える使い方が効率的です。
⑤現地で端末を購入する｜1年以上＋端末が古い人向け
現地で端末ごと買い替える方法です。
日本の端末はWi-Fi専用の予備機として残しておけるため、紛失・故障のリスク分散にもなります。
端末はどこで買うのが正解か
現地で買った端末は、帰国後に対応周波数の問題で使いにくいことがあります。
ただし現地で購入した端末は、日本に帰ってから対応周波数の関係で使いにくい場合があります。
帰国後も使う前提なら、日本でSIMフリー端末を買って持参するほうが無難です。
2026年8月26日更新 2026年8月26日
海外留学の携帯・SIM事情｜英語圏5カ国
同じ「現地SIM」でも、料金水準と買いやすさは国によってかなり違います。
留学先として人気の英語圏5カ国を比較します。
※2026年8月時点の目安（データ中心のプリペイドプランを想定）。為替・事業者・データ容量・都市により変動します。円換算は概算です。
月額の目安（上限値でくらべる）
通信費だけで見ると、北米は英国・豪州の1.5〜2倍が目安になります。
2026年7月15日更新 2026年8月4日
各国の特徴を、留学生の目線で補足します。
※事業者名・サービス内容は2026年8月時点のものです。ブランドの統廃合や料金改定が行われる場合があるため、契約前に各社の公式サイトで確認してください。
通信費まで含めた「本当の留学費用」、把握できていますか？
見積もりは無料で出せます
夢カナ留学は、Google口コミ2,000件以上・評価4.8でランキング1位の留学エージェントです。学費や滞在費だけでなく、通信費のような見落としがちな生活コストまで含めて、国ごとの総額を一緒に整理します。
・ あなた専用のオーダーメイドプランを無料で作成
・ 「実質0円」で行ける留学・ワーホリプランを提案
・ 渡航後3.1週間以内に98.4%が希望職業に内定（※夢カナEnglish中級以上受講・所定条件を満たした場合）
・ 帰国後のキャリア・転職サポートまで一貫して対応
まずは無料相談で、費用の確認だけでもOKです。
海外留学の携帯｜出発前の準備リスト
ここまでで方針は決まりました。
あとは出発前の作業を、順番どおりに片づけるだけです。
出発前チェックリスト｜遅くとも2週間前までに
特にLINEとSMS認証は、日本を出てからでは対処しにくくなります。先に済ませてください。
2026年8月4日更新 2026年8月5日
SIMロックの確認方法｜2021年10月以降の端末は原則ロックなし
総務省の指針により、2021年10月以降に発売された端末には原則としてSIMロックがかかっていません。それ以前の端末を使っている場合だけ確認が必要です。事業者によっては2021年5〜8月ごろから前倒しで対応していました。
2021年10月
以降に発売
原則SIMロックなし。そのまま現地SIM・eSIMを使える
2021年9月
以前に発売
ロックの可能性あり。事業者や購入時期によってはロックなしの場合も
※画面の表記や手続き方法は、OSのバージョン・機種・キャリアにより異なります。詳細は各社の公式サイトで確認してください。
見落としがちな通信まわりの出費
月額料金以外にも、細かな出費が積み上がります。予算に入れておきましょう。
※2026年8月時点の目安です。国・都市・事業者・為替により変動します。
留学カウンセラー
りょう
2026年7月24日更新 2026年8月5日
海外留学の携帯に関するよくある質問
相談で特によく出る5つの質問にまとめて答えます。
2026年8月27日更新 2026年8月27日
まとめ｜海外留学の携帯は期間×番号で決まる
選択肢は5つありますが、判断軸は「留学期間」と「日本の番号が要るか」の2つだけです。最後に要点を整理します。
この記事のまとめ
通信手段は、渡航先と滞在期間が固まってはじめて最適解が決まります。国選びの段階で迷っているなら、そこから一緒に整理するのが近道です。
準備することが多くて、何から手をつけるか迷っていませんか？
やることリストを一緒に作りましょう
夢カナ留学は、Google口コミ2,000件以上・評価4.8でランキング1位の留学エージェントです。渡航先の決定から学校選び、出発前の準備スケジュールまで、あなたの状況に合わせて専任のカウンセラーが伴走します。
・ あなた専用のオーダーメイドプランを無料で作成
・ 「実質0円」で行ける留学・ワーホリプランを提案
・ 渡航後3.1週間以内に98.4%が希望職業に内定（※夢カナEnglish中級以上受講・所定条件を満たした場合）
・ 帰国後のキャリア・転職サポートまで一貫して対応
相談は完全無料。話を聞いてみるだけでもOKです。
※本記事は2026年8月時点の情報をもとに作成しています。キャリアの休止制度の名称・月額、SIMロックの取り扱い、各国の事業者名や料金は変更される場合があります。契約前に、日本のキャリアは各社の公式サイト、SIMロックの制度は総務省の公表資料、現地の料金は各事業者の公式サイトで最新情報をご確認ください。
