ワーキングホリデーは何歳まで行ける？年齢制限・条件・30歳以上で海外に行く方法

ワーキングホリデーに憧れているけれど、30歳を迎えたり迎えようとしていて「まだ申し込めるのか？」と気になっている方は多いはずです。この記事では、ワーホリの年齢制限について正確な情報をお伝えするとともに、国別の年齢制限一覧、申請のタイムライン、そして31歳以上になっても海外で生活する方法まで詳しく解説します。

結論からお伝えすると、日本がワーキングホリデー協定を結んでいるほとんどの国では、年齢制限は原則「18歳〜30歳」（ビザ申請時）です。ただし国によって細かい条件が異なるため、自分が行きたい国の最新情報を事前に確認することが重要です。

「30歳になってしまったけどまだ行ける？」「どの国なら今から間に合う？」という疑問への答えを、この記事でしっかりと解説します。

【結論】ワーホリの年齢制限は原則「30歳まで」

ワーキングホリデーの年齢制限について、まずは結論をお伝えします。日本がワーキングホリデー協定を結んでいる国（2026年現在30カ国）の大半で、申請できる年齢の上限は「30歳まで」と設定されています。ただし、「30歳まで」の意味には注意が必要です。以下で正確な仕組みを確認しておきましょう。

正確には「31歳の誕生日の前日まで申請可能」

ワーホリの年齢制限が「30歳まで」というのは、「ビザを申請する時点で30歳以下であればOK」という意味です。より正確に言うと、31歳の誕生日の前日まで申請が可能です。

たとえば、申請時に30歳であれば、ビザ取得後に31歳の誕生日を迎えていても問題なく入国できます。さらに、現地滞在中に32歳の誕生日を迎えても、ビザの有効期限内であれば引き続き滞在できます。

なお、ビザ申請には審査に数週間〜数ヶ月かかる場合があります。30歳の誕生日が近い方は、余裕を持って早めに手続きを始めることが大切です。

「35歳まで行ける」という情報は本当？【2026年最新】

ネット上では「ワーホリは35歳まで行ける」という情報を目にすることがありますが、日本人の場合、これは誤情報です。混乱の原因は、オーストラリアが一部の国（例：カナダやイギリス）との協定で35歳まで認めているケースと、日本との協定が混同されているためです。

日本がワーキングホリデー協定を結んでいる国との間では、2026年現在も原則「30歳まで（31歳の誕生日前日まで申請可）」が基準です。

国別ワーホリ年齢制限一覧【30歳が行ける国・条件まとめ】

⬇︎国名をクリックすると詳細が見れます！

オーストラリアのワーホリ年齢制限・条件（18〜30歳）

項目	詳細
年齢制限	18〜30歳（申請時）
滞在期間	最大1年（農業・地方就労88日以上で2年目ビザ取得可）
年間発給枠	上限なし
就労制限	同一雇用主で6ヶ月まで
申請回数	条件付きで2回目可（地方就労88日以上等）
特記事項	日本から最も人気のワーホリ先。英語圏で就労経験が積みやすい

カナダのワーホリ年齢制限・条件（18〜30歳（ROワーホリは35歳まで））

項目	詳細
年齢制限	18〜30歳（申請時）／ROワーホリは18〜35歳
滞在期間	最大1年（2025年以降は最長2年）
年間発給枠	年間6,500人（IECプール制・抽選）
就労制限	原則なし
申請回数	2025年4月から2回参加可
ROワーホリ	農村・北部地域限定で35歳まで申請可能
特記事項	英語・フランス語圏。現地就職のチャンスも豊富

ニュージーランドのワーホリ年齢制限・条件（18〜30歳）

項目	詳細
年齢制限	18〜30歳（申請時）
滞在期間	最大1年（条件付きで延長可）
年間発給枠	年間1,500人
就労制限	同一雇用主で3ヶ月まで
申請回数	条件付きで2回目可
特記事項	英語圏・自然豊か。農業就労で滞在延長可

イギリスのワーホリ年齢制限・条件（18〜30歳）

項目	詳細
年齢制限	18〜30歳（申請時）
滞在期間	最大2年
年間発給枠	年間1,000人（抽選制）
就労制限	特定職種制限あり
ビザ名称	Youth Mobility Scheme（YMS）
申請回数	1回のみ
特記事項	英語圏。滞在2年はWH協定国中最長クラス

韓国のワーホリ年齢制限・条件（18〜30歳）

項目	詳細
年齢制限	18〜30歳（申請時）
滞在期間	最大1年
年間発給枠	年間10,000人
就労制限	同一雇用主で90日まで（農業・水産業は例外）
申請回数	1回のみ
特記事項	近距離・費用が安く人気。韓国語習得の機会あり

フランスのワーホリ年齢制限・条件（18〜29歳（申請時30歳未満））

項目	詳細
年齢制限	18〜29歳（申請時に30歳未満が条件）
滞在期間	最大1年
年間発給枠	年間1,800人
就労制限	フルタイム就労は滞在期間の半分まで
申請回数	1回のみ
特記事項	ヨーロッパへのアクセスに便利。フランス語習得の機会

ドイツのワーホリ年齢制限・条件（18〜30歳）

項目	詳細
年齢制限	18〜30歳（申請時）
滞在期間	最大1年
年間発給枠	年間1,800人
就労制限	フルタイム就労は滞在期間の半分まで
申請回数	1回のみ
特記事項	EU最大の経済圏。ヨーロッパ各国へのアクセスに便利

アイルランドのワーホリ年齢制限・条件（18〜30歳）

項目	詳細
年齢制限	18〜30歳（申請時）
滞在期間	最大1年
年間発給枠	年間400人
就労制限	フルタイム就労は滞在期間の半分まで
申請回数	1回のみ
特記事項	英語圏ヨーロッパ。EU圏へのアクセスに便利

デンマークのワーホリ年齢制限・条件（18〜30歳）

項目	詳細
年齢制限	18〜30歳（申請時）
滞在期間	最大1年
年間発給枠	年間100人（枠が少なく早めの申請が重要）
就労制限	就労は滞在の一部のみ
申請回数	1回のみ
特記事項	北欧の高福祉国。幸福度世界トップクラス

ノルウェーのワーホリ年齢制限・条件（18〜30歳）

項目	詳細
年齢制限	18〜30歳（申請時）
滞在期間	最大1年
年間発給枠	年間500人
就労制限	就労は滞在の一部のみ
申請回数	1回のみ
特記事項	北欧の大自然・オーロラが魅力。物価は高め

スウェーデンのワーホリ年齢制限・条件（18〜30歳）

項目	詳細
年齢制限	18〜30歳（申請時）
滞在期間	最大1年
年間発給枠	年間500人
就労制限	就労は滞在の一部のみ
申請回数	1回のみ
特記事項	北欧スタイルのライフスタイルを体験できる

フィンランドのワーホリ年齢制限・条件（18〜30歳）

項目	詳細
年齢制限	18〜30歳（申請時）
滞在期間	最大1年
年間発給枠	年間300人
就労制限	就労は滞在の一部のみ
申請回数	1回のみ
特記事項	「世界一幸福な国」。サウナ文化・オーロラ体験

ポルトガルのワーホリ年齢制限・条件（18〜30歳）

項目	詳細
年齢制限	18〜30歳（申請時）
滞在期間	最大1年
年間発給枠	年間300人
就労制限	就労は滞在の一部のみ
申請回数	1回のみ
特記事項	温暖な気候・比較的物価が安い欧州ワーホリ先

スペインのワーホリ年齢制限・条件（18〜30歳）

項目	詳細
年齢制限	18〜30歳（申請時）
滞在期間	最大1年
年間発給枠	年間1,000人
就労制限	就労は滞在の一部のみ
申請回数	1回のみ
特記事項	温暖・観光大国。スペイン語はグローバルに活用できる

チェコのワーホリ年齢制限・条件（18〜26歳）

項目	詳細
年齢制限	18〜26歳（申請時）※欧州の中でも年齢制限が低い
滞在期間	最大1年
年間発給枠	年間100人
就労制限	就労は滞在の一部のみ
申請回数	1回のみ
特記事項	26歳の年齢制限に注意。物価安く生活費を抑えられる

スロバキアのワーホリ年齢制限・条件（18〜26歳）

項目	詳細
年齢制限	18〜26歳（申請時）※チェコと同様に年齢制限が低い
滞在期間	最大1年
年間発給枠	年間100人
就労制限	就労は滞在の一部のみ
申請回数	1回のみ
特記事項	26歳の年齢制限に注意。欧州の穴場的ワーホリ先

オーストリアのワーホリ年齢制限・条件（18〜30歳）

項目	詳細
年齢制限	18〜30歳（申請時）
滞在期間	最大1年
年間発給枠	年間200人
就労制限	就労は滞在の一部のみ
申請回数	1回のみ
特記事項	ウィーン・音楽・文化が豊か。ドイツ語圏

ポーランドのワーホリ年齢制限・条件（18〜30歳）

項目	詳細
年齢制限	18〜30歳（申請時）
滞在期間	最大1年
年間発給枠	年間200人
就労制限	就労は滞在の一部のみ
申請回数	1回のみ
特記事項	物価安く生活費が抑えられる。中欧の歴史都市が魅力

アイスランドのワーホリ年齢制限・条件（18〜26歳）

項目	詳細
年齢制限	18〜26歳（申請時）
滞在期間	最大1年
年間発給枠	年間100人（早期締め切りあり）
就労制限	特になし
申請回数	1回のみ
申請先	デンマーク大使館（在日）経由
特記事項	26歳制限に注意。オーロラ・大自然が魅力

ハンガリーのワーホリ年齢制限・条件（18〜30歳）

項目	詳細
年齢制限	18〜30歳（申請時）
滞在期間	最大1年
年間発給枠	年間200人
就労制限	就労は滞在の一部のみ
申請回数	1回のみ
特記事項	中欧の歴史都市ブダペストが有名。物価安め

リトアニアのワーホリ年齢制限・条件（18〜30歳）

項目	詳細
年齢制限	18〜30歳（申請時）
滞在期間	最大1年
年間発給枠	年間100人
就労制限	就労は滞在の一部のみ
申請回数	1回のみ
特記事項	バルト三国の一つ。比較的倍率が低め

台湾のワーホリ年齢制限・条件（18〜30歳）

項目	詳細
年齢制限	18〜30歳（申請時）
滞在期間	最大1年
年間発給枠	年間2,000人
就労制限	同一雇用主で一定期間まで
申請回数	1回のみ
特記事項	日本から近く文化的親近感がある。中国語習得の機会

香港のワーホリ年齢制限・条件（18〜30歳）

項目	詳細
年齢制限	18〜30歳（申請時）
滞在期間	最大1年
年間発給枠	年間1,500人
就労制限	あり
申請回数	1回のみ
特記事項	アジアの国際金融都市。広東語・英語の環境

アルゼンチンのワーホリ年齢制限・条件（18〜30歳）

項目	詳細
年齢制限	18〜30歳（申請時）
滞在期間	最大1年
年間発給枠	年間300人
就労制限	あり
申請回数	1回のみ
特記事項	南米最大規模の都市文化。スペイン語習得に最適

チリのワーホリ年齢制限・条件（18〜30歳）

項目	詳細
年齢制限	18〜30歳（申請時）
滞在期間	最大1年
年間発給枠	年間300人
就労制限	あり
申請回数	1回のみ
特記事項	南米で最も安定した治安と経済。大自然パタゴニアが有名

30歳が確認すべき「ビザ申請タイムライン」

30歳の方にとって最も重要なのが「いつまでに申請すればいいのか」というタイムラインです。「年齢制限は申請時」とわかっても、準備から入国まで思いのほか時間がかかります。ここでは申請期限・入国期限・滞在期限の違いと、今から申請して間に合うかを確認するためのポイントを解説します。

今から申請して間に合う？セルフチェックリスト

以下のチェックリストで、自分の状況を確認してみましょう。

申請期限・入国期限・滞在期限、3つの違い

期限の種類	基準	ポイント
申請期限	31歳の誕生日の前日まで	この時点で30歳以下であればOK
入国期限	ビザ発行から1年以内（国による）	入国時に31歳になっていてもOK
滞在期限	入国から1年間（国による）	滞在中に32歳になっても問題なし

最も重要なのは「申請時の年齢」です。ビザを申請する時点で30歳以下（31歳の誕生日前日まで）であれば、入国時や滞在中に年齢が上がっていても問題ありません。

申請から入国まで平均何ヶ月かかる？早め準備が必須の理由

ビザ申請から実際に入国するまでには、複数のステップが必要です。国や時期によって審査期間は異なりますが、一般的な目安は以下のとおりです。

30歳の誕生日まで残り6ヶ月以内の方は特に注意が必要です。書類不備や審査の遅延が生じた場合でも対応できるよう、できる限り早めに行動を開始することを強くお勧めします。

2026年最新！ワーホリ年齢引き上げの最新動向

ワーキングホリデーの協定国は年々増加しています。また「年齢制限が35歳に引き上げられるのでは？」という情報がネット上に出回っていますが、現時点での事実を正確に解説します。

最近協定が新たに締結された国の条件

2020年代に入ってからも、日本のワーキングホリデー協定国は増え続けています。近年協定を結んだ主な国は以下のとおりです。

直近で協定を結んだ国もいずれも年齢制限の上限は30歳となっています。今後さらに協定国が増える可能性もあるため、気になる国がある方は外務省の最新情報をこまめにチェックしておきましょう。

年齢制限が例外的な国の詳細（26歳・29歳・35歳）

ほとんどの国が30歳を上限としていますが、一部に例外があります。

国名	年齢制限	特記
アイスランド	18〜26歳	最も年齢上限が低い
フランス	18〜29歳	標準より1年短い
カナダ（ROワーホリ）	18〜35歳	農村・北部地域での就労が条件

日本のワーホリ年齢制限の引き上げ議論【最新情報】

「ワーホリは35歳まで引き上げられる」という情報がSNS等で広まることがありますが、これは正確ではありません。オーストラリアがカナダやイギリスなど一部の国との間で35歳まで認めているのは事実ですが、日本との協定では2026年現在も30歳が上限のままです。

今後、協定の改定によって年齢制限が変わる可能性はゼロではありませんが、現時点での公式情報に基づいて行動するのが賢明です。最新情報は必ず外務省の公式ホームページや各国大使館でご確認ください。

30歳でワーホリに行った人のリアル体験談【国別】

「30歳でワーホリに行くのは遅い？」と不安に思う方は多いですが、実際には30歳前後でワーキングホリデーに挑戦し、充実した経験をされた方がたくさんいます。夢カナ留学を通じてワーホリに渡航された方の声を国別にご紹介します。

オーストラリアで働きながら学んだ体験談

オーストラリアは日本から最も多くのワーホリ渡航者が訪れる国で、英語を学びながら現地で働く環境が整っています。2年目・3年目のビザへの延長制度もあるため、腰を据えて経験を積みたい方にも向いています。

カナダの体験談

カナダはバンクーバーやトロントなど大都市での就職機会も豊富で、キャリアアップを目指した渡航にも向いています。31歳以上の方はROワーホリを検討するのも一つの選択肢です。

アイルランドの体験談

アイルランドは英語圏で物価も比較的落ち着いており、ダブリンを拠点に生活しやすい環境があります。年間発給枠が少ないため、早めの申請が必要です。

31歳以上になったら？年齢制限を超えても海外で働く方法

もし31歳を過ぎてしまっても、諦める必要はありません。ワーキングホリデービザ以外にも、海外で生活・就労できる方法はいくつかあります。ここでは代表的な4つの方法を解説します。

カナダROワーホリ（35歳まで申請可能）

カナダでは「ROワーホリ（Rural and Northern Working Holiday）」という農村・北部地域向けのワーキングホリデービザがあり、35歳まで申請が可能です。通常のワーキングホリデービザと同様に現地で就労しながら生活できますが、カナダの農村部・北部エリアでの就労が条件となります。31〜35歳でカナダへの渡航を希望する方は、ぜひ検討してみましょう。

Co-op留学で有給インターンシップ（カナダ）

Co-op（コープ）留学とは、語学学校での学習と企業でのインターンシップを組み合わせたプログラムです。年齢制限がなく、学生ビザを持ちながら有給で働くことができます。前半（通常3〜6ヶ月）は語学学校で学び、後半は企業でのインターンシップを経験します。インターン中は週40時間まで就労可能で、実務経験を積みながら英語力を高められます。

学生ビザで働ける国に語学留学

語学留学には年齢制限がありません。さらに以下の国では、学生ビザを持つ留学生が一定時間の就労を認められています。

国	就労条件
オーストラリア	週48時間まで就労可能（一部コース）
カナダ	週20時間まで就労可能
ニュージーランド	週20時間まで就労可能
イギリス	週20時間まで就労可能

※就労条件は学校の種類・ビザのカテゴリによって異なります。事前に各国の移民局・大使館で確認してください。

就労ビザを取得して海外転職

現地の雇用主にスポンサーになってもらうことで就労ビザを取得し、海外で働く方法もあります。ワーホリや留学で現地経験を積んだ方がその後のステップとして就労ビザを取得するケースも多いです。夢カナ留学では帰国後のキャリア支援も提供しており、ワーホリ経験を活かした転職・就職をサポートしています。

まとめ｜ワーホリは30歳でも間に合う！まずは一歩踏み出そう

この記事では、ワーキングホリデーの年齢制限について詳しく解説しました。要点を整理します。

30歳でのワーホリは「遅い」どころか、社会人経験があるぶん現地での仕事も見つけやすく、充実した海外生活を送れる方が多いです。「年齢のことが気になって一歩踏み出せない」と感じている方こそ、まずは専門家に相談してみましょう。

夢カナ留学では無料カウンセリングであなたの状況・希望をヒアリングし、年齢・予算・渡航先を含めた最適なプランをご提案します。口コミ評価平均4.8（2,000件超）の実績で、多くの方のワーホリを実現してきました。