留学やワーホリの持ち物リスト（経験者の成功談・失敗談付き）

留学やワーホリに向けた準備の中で悩みがちなのが、荷物のパッキング。渡航前は不安が大きく、あれもこれもと持っていきたくなりますよね。とはいえ、現地へ持っていける荷物には限度があるため、優先順位を付けて取捨選択しなければなりません。ここでは留学やワーホリに必要な持ち物とそれぞれの重要度をリスト化しました。

また、留学やワーホリ経験者が渡航先へ持っていって良かった物、不要だと感じた物の具体例もご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

目次

• 留学やワーホリの持ち物リスト
• 持ち物に関する成功談・失敗談
• 留学やワーホリの持ち物を準備する際の注意点

留学やワーホリの持ち物リスト

留学やワーホリの持ち物リストを以下のカテゴリー別にご紹介します。

• 重要書類や貴重品など
• 日用品や入浴、洗濯に関する物
• 衣類・アクセサリー
• その他（状況に応じて必要な物）

なお、（）内の★の数は荷物の重要度です（★が多いほど重要度が高い）。

１．重要書類や貴重品など

【渡航に関する重要書類など】
• パスポート（★★★）：国際的な身分証明書。有効期限に注意
• パスポートなどのコピー（★★★）：万が一の紛失時への備え
• 航空券（★★★）：電子チケットは要印刷
• ビザ（★★★）：渡航先の入国許可証。事前に内容を要チェック

【お金に関する物】

• クレジットカード（★★★）：現金が不足した際の備えとして
• 国際銀行カード（★★★）：海外送金に便利
• 外貨（★★★）：日本で両替しておくと◎
• 現金（★★★）：日本円にして数万円程度を持参
• 残高証明（★★★）：ワーホリビザの方は必須

【その他重要書類など】

• 学校の関連書類（★★★）：各種書類は印刷必須
• 保険の書類（★★★）：緊急時の備えとして持参
• ノートパソコン（★★★）：書類やレポート作成に必要
• 国際運転免許（★☆☆）：現地で運転する場合に必要
• 筆記用具（★☆☆）：現地でも調達可能

2．日用品や入浴、洗濯に関する物

【日常生活に必要な物】
• 日用品（★★☆）：綿棒、コンタクトレンズ、メガネ、ティッシュなど
• 洗面用具（★★☆）：歯ブラシ、洗顔、カミソリなど
• タオル、ハンカチ（★★☆）：複数枚を準備しておくと便利
• 室内用のサンダル、靴、運動靴（★★☆）：疲れにくい靴がベター
• 爪切り（★★☆）：使い慣れた物を持参したい方は要準備
• 日焼け止め（★★☆）：夏季の渡航では要対策。現地調達も可能

【入浴・洗濯に関する物】

• 入浴セット（★★☆）：シャンプー、リンス、ボディソープなど
• 洗濯用洗剤・柔軟剤（★★☆）：現地調達も可能なため数日分でもOK
• 洗濯ハンガー（★★☆）：靴下や下着用の小さなタイプが便利
• 洗濯ネット（★★☆）：シェアメイトとまとめて洗濯する際に必須
• ハンガー（★★☆）：滞在先に備え付けの可能性あり。念のための備えとして

【その他コスメなど】

• 化粧品、リップクリーム（★★☆）：現地調達も可能。お気に入りの物があれば要準備
• 生理用品（★★★）：品質が気になる方には日本製がおすすめ
• 折り畳み傘（★★☆）：現地調達が難しい

3．衣類、アクセサリー

【普段着】
• Tシャツ（★★★）：部屋着としても外出用としても重宝
• 長袖の上着（★★★）：厚手・薄手の両方があると便利
• ウィンドブレーカー（★★☆）：防寒具としても雨具としても活躍
• 下着（★★★）：4～7日分を用意。現地調達も可能
• 靴下（★★★）：現地で調達するまでの分を多めに持参すると◎

【その他衣類・アクセサリー】

• スーツ（★★☆）：希望する職種によっては必要
• 水着（★★☆）：海や室内プールのために要準備
• サングラス（★☆☆）：日差しが強い国の場合は必要

4．その他（状況に応じて必要な物）

• 変圧器（★★★）：電圧を変えるための機器。渡航先によっては不要
• 変換プラグ（★★★）：渡航先のプラグの形状を要チェック
• 常備薬（★★★）：頭痛薬や下痢止め、持病の薬など必要に応じて持参
• 盗難防止用のチェーン（★★★）：スーツケースのワイヤーロックなど
• 衣類用圧縮袋（★★★）：衣類やタオルの圧縮に大活躍
• お土産（★★★）：ホストファミリーへの挨拶用として

持ち物に関する成功談・失敗談

ここでは、留学やワーホリに持っていって良かった物、持っていって後悔した物について実体験を基にご紹介します。あくまでも一例ですが、現地での生活をイメージしやすい内容となっているので、ぜひ参考にしてください。

1．持っていって良かった！持ち物に関する成功談

• セームタオル：水泳などで使うセームタオルのように吸水性・速乾性が高いタオルが大活躍した。体を拭く用、洗面用具用など用途別に複数サイズを持っていくと◎
• シリコン素材のコップ：歯ブラのシコップを折り畳み式のシリコン素材にして良かった。コンパクトで水気を切りやすくて便利
• 延長コード：滞在先では家具が備え付けのため、延長コードが活躍した
• 小さなライト：就寝前や緊急時のために、手のひらサイズのライトがあると便利
• マスク：海外ではマスクが手に入りにくいので、持っていって良かった
• 石鹸ケース：ボディソープは荷物がかさばる…現地ではコンパクトな石鹸を重宝。石鹸ケースが活躍した
• 入浴セットケース：シェアハウスの浴室には泡立てネットをかける場所がなかった。入浴セットのケースが必要
• 洗濯物入れ：室内が土足だったので、床に洗濯物を置くことができなかった…折り畳み式の洗濯物入れがあると便利
• 写真：家族や友人、過去の自分の写真があると、留学生やホストファミリーとの会話が弾む
• 日本特有の物：ホストマザーへのメッセージ用紙を和柄の折り紙で装飾したら喜ばれた。日本の文化を紹介できる物を持っていくのがおすすめ
• 印鑑：急遽、奨学金の延納手続きが必要になり、書類に押印が必要だった。念のため持っていくと良いかも

2．持っていって後悔した…持ち物に関する失敗談

• 一眼レフカメラ：渡航前に張り切って一眼レフカメラを購入したものの、現地で使いこなせず…スマホで十分だった
• 電子辞書：会話中に英単語を調べるならインターネット検索で十分だった。学校で使わない場合は不要かも
• 高価なアクセサリーや衣類：滞在先では個室に鍵が付いていなかった。盗難のリスクを考えると不要だった
• ヒールが高い靴：現地では歩くことが多く、あまり活躍しなかった。ハイヒールに慣れていない場合は1足あれば十分かも

留学やワーホリの持ち物を準備する際の注意点

留学やワーホリの持ち物を準備する際は、順番を間違えると損をしてしまったり、想定外のトラブルを招いてしまったりすることがあります。ここでは、荷物の準備で失敗しないための注意点を3つご紹介しましょう。

1．航空会社の規定を必ずチェックする

航空会社によって、スーツケースの大きさや荷物の重量といった規定が異なります。必ず事前にチケット購入時のメールや公式サイトで各種規定をご確認ください。

渡航時に持っていける荷物には、以下2つの種類があります。

• 機内に持ち込む荷物
• 手荷物カウンターに預ける荷物

【機内に持ち込む荷物に関する規定の具体例】
• 重量：10kg以内
• サイズ：3辺（縦・横・高さ）の和が115cm以内かつ3辺それぞれの長さが55cm×40cm×25cm以内
• 個数：一人1個

【手荷物カウンターに預ける荷物に関する規定の例】
※エコノミークラスの場合
• 重量：1個あたり23kgまで
• サイズ：3辺（縦・横・高さ）の合計が158cm以内
• 個数：一人2個まで

航空会社が定める重量やサイズをオーバーすると、超過料金がかかります。手続きに時間がかかる恐れもあるため、事前に必ず各社の規定をご確認ください。

2．持ち物の優先順位を付けてから準備を始める

優先順位を付けずにあれもこれもと先に購入してしまうと、結局スーツケースに入りきらずに日本へ置いていくことになります。その分、現地で使える資金が減ってしまうため、買い物は計画的に進めましょう。

3．スマホが使えない場合も想定しておく

スマホを肌身離さず持ち歩いている、必要な情報はスマホに保存しているという方もいるでしょう。しかし、留学やワーホリでは想定外の事態が生じることが少なくありません。スマホが使えない場合を想定し、以下のように重要な情報は印刷しておく、メモを控えておくといった対策をしておきましょう。

• パスポート
• ビザ
• 航空券
• 滞在先の住所
• 緊急連絡先